Kohev karupoeg jõusaalis…Vol.1

Noniii, ma olen juba liiga kaua hoogu kogunud, et seda kirjutada. Ehk siis, tuleb ära teha.
Igal juhul olen nüüd käinud 1,5 kuud jõusaalis ja võin end jõusaali ,,bossiks,, pidada küll…okeiii, rahurahu, ma lihtsalt tegin halba nalja. Ps! Olen nii jõusaali boss, et täna esimest korda üks tüüp tuli ligi ja ütles, et ma teen harjutust valesti. Ma olin mingi eeee ok tänks ja tegin samamoodi valesti edasi, sest treener oli õpetanud nii teha ja mingi võõra hurmuri õpetusi ma nüüd küll ei kuula ja nii naljakas oli, kuidas see härra hurmur ohkas ja läks ära 😀 Juu ta mõtles, et ma hommikul 5st ärkasin ja mõtlesin, et nüüd saab minust fitness pifff ja läheks jõuksi… Oot ma ei tahtnud härra hurmurist rääkida, vaid
seda, et ma olen nii mega õnnelik ! Õnnelik on tegelikult vale sõna, uhke?

20190209_064546
Tegelikult käin trennis per*etamas 😀

Igal juhul olin jõusaalist mõelnud üle poole aasta, aga olin ikka väljaspoolt käinud seinu silitamas ja mööda jalutades/sõites mõtlesin oh kui tublid inimesed ja käisin enda basseinis edasi, sest seal ei näe keegi ju mida ma teen ! Kui sa oled ülekaaluline, siis sa varjad enda keha igal võimalikul viisil, sest KÕIK JU VAATAVAD. See on sama tõenäoline kui see, et täna keegi mu kätt palub eheee, sest tänapäeva ühiskonnas on kõigil nii kiire ja iseendaga palju teha, et kellegil pole aega ega tahtmist su peale mõelda. See on ülekaaluliste mingi pseudoprobleem, et ooo kõik vaatavad. Isegi kui vaatavad,
siis kelle asi see on? See ei mõjuta su elu mitte kuidagi. Teoorias olen ma kõva mutt, aga praktikas…
Jõusaalis kui keegi taganurgas trenni teeb, siis olen see mina! Vähemalt ma ei jookse enam ära, kuiseal teised ka on 😀 Ühesõnaga jaanuaris ,,palkasin,, endale eratreeneri ja see oli nii õige otsus! Üksinda ma oleks jõusaalis nagu kohev veerev karupoeg olnud. Läksin esimest korda jõusaali eratreeneriga  kohtumisele ja jalg ikka veits värises ja hing kraapis sees, sest teadsin, et ega see kerge olema ei saa. Mõtlesin küll,et olen ,,tugev,, ikkagist maalt ja hobusega! Okeiii, hobust meil ei olnud 😦 sead küll…ja kanad ja kunagi oli lehm ka ning olen lehma seljas ratsutanud!

20190207_180412
Otsisin tõestuseks lausa  pildi välja 😀 Sigu meil enam pole ja lehmast on ka juba ammu sült keedetud nii,et peate kanadega leppima 😀

Ühesõnaga talutüdruk noooh. Laudast s*tta visanud nii,et higimull otsa ees ja isaga merel käinud ja u.50kg kaste tõstnud nii,et silm ka ei pilkunud…mõtlesin,et ma olen tugev… jajaa naiivitar.. Mu käed surid juba mini raskuste all ja olen kindel, et beebid jõuavad ka raskemaid kange tõsta kui mina..ausalt. Sellised makaronid, et ma ei saa aru, kuidas see võimalik üldse on? Tekkisid mõtted, et issand kõik vaatavad, et mida see enda mini raskustega siin üldse teeb, aga ausalt…Ole normaalne !
Jõusaalis ei vaata sind mitte keegi! Kõik tulevad sinna trenni tegema, mitte hindama, mis
raskustega sa harjutusi teed…ma vähemalt loodan 😀 Kuidas ma esimesed trennid ikka võitlesin enda deemonitega, et mida mina rasvarull seal küll teen, et raudselt keegi jälgib ja 112 juba valitud, et kui ma otsad annan, siis saab elu päästa, aga siiani pole mulle kiirabi kutsutud *ptuiptuiptui*

Fun fact vol.1 ehk viimane trenn koos treeneriga, ta küsis, et kas ma aitan sind trepist alla. Ma arvasin, et ta teeb nalja, aga kui trepini jõudsin ja 1 astme astusin, siis mõtlesin, et oma hinge ma sinna trepile jätan. Ma tulin reaalselt külg ees trepist alla 😀 Valutasid sellised kohad, mille olemasolust mul õrna aimugi ei olnud ja 3 päeva ma kõndsin trepist alla nagu väike vanainimene. Mõtlesin jumal tänatud, et ma tööl ei pea olema, sest muidu vedeleks ma siiani kuskil Annelinna trepil ja ootaks, et keegi lohutuslasu teeks..
Ma olen mega mega rahul, et ma võtsin jänesed püksist välja ja enda ahtri jõusaali vedasin, sest ma poleks uskunud, et kunagi seda lauset ütlen, aga mulle niiiiiiiiiiiii meeldib seal! Trenni kõige raskem osa on reaalselt koduuksest välja saamine. Räägib mutt, kes täna pani äratuse 5.45 ja pesi hambad ära ja ronis voodisse tagasi ja leidis 10 vabandust, miks mitte trenni minna ja mõtlesin fkk it, lähen uuel nädalal, et kes see nv-l ikka trenni läheb ja lõpuks ikka vedasin ahtri elutuppa ja edasi läks libedamalt. Tänane trenni minek oli eneseületus, sest tänu haigusele on paus sisse tulnud ja sooja tehes ma hingeldasin nagu võitleks Kaubamajas SAH-i ajal kingade pärast whaaaat ?!? Mulle isegi ei meeldi kingad hmmm njoo igal juhul hingeldasin ja mõtlesin njoo tore, et oli vaja mul siia tulla, aga noh keha võibolla ehmuski ära. Arvan, et keha vahepeal juba rõõmustas ja mõtles, et jessss jesss see kohev karupojake tegi uue aasta puhul pulli ja veebruarist enam trenni ei tee, aga tüng! Ju kehal oli ehmatus reaktsioon, sest edasi läks juba kergemini. Täna muidugi oli see, et ma ei suutnud otsustada kas teha Kava 1 või kava 2 ja tegin siis mõlemad… Pulss täna oli päris kõrge ja pidin pause rohkem
sisse tegema, kui harjunud olen, aga muidu oli täitsa mõnus. Kuigi pause tehes olin nutiseadmes ja kujutasin ette, kuidas mõeldakse, et noooo krt, kas tulid trenni tegema või instas scrollima 😀 sest täna üks tüüp ,,jooksis,, mul sabas nagu tavaliselt Raks maal jookseb, kui mul midagi head käes on… ehk ma ei tea kas meil on sama treener ja sama kava või talle lihtsalt meeldis mind jälitada 😀 😀 😀
Igal juhul kui ma pausitasin ja masinal istusin, siis ta pööritas silmi. Trennist ära läks ta raudselt lisaboonusega ehk vertiigo kaenlas.
Nüüd on mul 1 kord veel treeneriga kohtumine ja siis on 4 nädalat temast pausi ehk 4 nädalat teen üksi trenni. Kohtume temaga kuu pärast ja vaatame, kuidas arenenud olen ja see motiveerib täiega, sest kuidagi häbi oleks süldimana tagasi minna. Kuigi ma ei tea, kas makaron saab süldiks muutuda ? Kindlasti saab…siin ilmas on kõik võimalik! Ainult mitte see kuradi lotovõit… -.-
Mis mu postituse mõte üldse oli? Ega ei olnudki vist, tahtsin lihtsalt näidata, et ma veel elan 😀

Tegelikult kui oled mõelnud, et tahaks jõusaali minna, aga ei julge, siis tule ikka! Sellest valehäbist lihtsalt tuleb üle olla. Ma vahepeal ikka muigan kui oma miniraskustega midagi teen ja sama moment kõrval on umbes 2x kõhnem isiksus, aga raskused on 3x raskemad kui mul. Kindlasti üks päev jõuan ma ka suurte raskustega trenni teha! Vaevalt keegi seda üldse vaatab ja ei saagi eeldada, et astud jõusaali sisse ja oled Rambo valmis, mis nii elul viga oleks. Kui kedagi huvitab ja arvab, et sellest abi on, siis ma võin enda kava lausa jagada. Trenni ma ei hakka endaga koos kutsuma, sest ma käin trennis siis, kui kukk alles teist külge keerab 😀 Kuigi, ma lähen trenni umbes 5.45, tööpäevadel 5 paiku ja seal juba on inimesed ees… Ma iga kord mõtlen, et mis teil viga on? Vaatan siis peeglisse ja hakkan muigama, sest juu nad tahavad ka enne tööpäeva vms ,,kaelast ära saada,,.

Programmist saab vaadata palju inimesi trennis on ja ma vahest ikka öösel vaadanud ja
isegi kell 3.00 keegi ikka trennis on…Öelge veel, et eestlased ei ole spordirahvas!

Mis veel huvitavat ? Käisin kehaanalüüsis ja krt, ma eelmise lehe ära kaotanud 😦 ja ei saa võrrelda, aga noh vähenenud on näidud kindlasti, aga puhas rasv ma olen. Mitte, et see üllatusena oleks tulnud, aga siiski 😀 ehk rasva mass on 42,7 ( norm 21-32,9) ning lihasmass 51,5. Vistseraalne rasv on 16, norm on 9-11 ehk jah. Organid on rasvunud oooh üllatust…noot. Vähemalt kui keegi tahab minult organeid röövida, siis saan karjuda, et  need nkn rasvunud, et mis sa tühja tööd siin teed, mis sa niisama nuga raiskad, ole normaalne. Keha tüübiks andis masin mulle lihaseline, vähe ülekaaluline,
aga oleme ausad…ma olen ikka veel tünn, mis tünn ehk juu masinal oli raskem öö seljaga…
Mul on ideaalkaaluni 27,4 kg selle masina järgi, aga siis oleks ma sile nagu kelgu niisk (what? ma olen kindel, et see ütlus oli teistmoodi hmm…) Ise oleksin õnnelik kui suudaksin 17,4 kg alla veel võtta, siis oleksin ka juba rahul. Arvestades seda, et mul on pm. 2,5kuud olnud kaaluseisak, pigem lausa juurde võtnud, siis mulle tundub, et ennem saab minust astronaut, kui eesmärgi täidan. Ah jaaa sinna ülekaalulisi ei võeta, krt.

Igal juhul 44p on mul aega, et enda reisikaal saavutada ehk -8kg 😀 Tean, et
täna pole 1. aprill, aga unistama peab! Ps! Kehaanalüüs ütles, et mu parem jalg kaalub 7,68kg ehk kui eesmärk jääb täitmata,siis…okeokeii kehva nali jajaa.

Leidke nendelt piltidelt üks ühine tegur 😀 😀 😀 Praegu blogisse pilte otsides jäin vaatama, et whaat 😀 Ma pole ise märganudki, et kätt puusa topin 😀 Mis asja ?
Igal juhul see keskmine pilt on mu reisi  mott kleidiga, mis hetkel kole seljas, aga reisiks peab kena olema 😀 Ma ei hakka seda rippuvat kätt kommenteerimagi. Ahh jaaa enne te ei märganud ja nüüd kõik vaatate 😀 😀 😀 Igal juhul see kleit ripub mul uksel ja iga päev on  mu silme all, et ma ikka teda ära ei unustaks 😀

*) Alustasin täna boostyourself detox kuuri, mida ma 1x kvartalis ikka üritan teha või mulle meeldib, aga täna alles esimene päev ja kuidagi vastu hakkab hmmm.  Üritan ikka sellest üle olla ja loodan, et paremaks läheb.

20190209_150132
Instas olen kindlasti aktiivsem ja storytan päris palju ehk tule ja vaata ja naera koos minuga 😀

*) Pean EMS trenni minema ja täna saab seal nalja, sest hommikusest jõuksist jalad süldid all 😀 Lähen ja tudisen seal.

*) Uuel nädalal tahaks teha 150 000 sammu ,,väljakutse,, aga…
AGA ma olen nüüd homsest laevas ehk kolm päeva uuest nädalas veedan ,,kambris,, ja hakkan oma samme mööda tekki täis kõndima ja turvad saavad jälle vaadata, et meedik lolliks läinud 😀 Nad ikka vahest öelnud,et mida sa otsid või miks ringiratast käid, aga tegelikult jalutan enda samme täis 😀

*) Ma avastasin alles nüüd,et ASOSEST saab pesu jms nagu suuruse järgi osta või noh teadsin seda enne ka, aga alati olin pannud  Plus size ja nüüd panin lihtsalt size ja OMG. Umbes 5x rohkem valikut ja ma sain pesu kätte ja niiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ilus, et kui näete linnavahel pesus kohevat karupoega, siis suure tõenäosusega olen see mina, sest kellegile peab ju enda uut ilusat pesu näitama või noh…
Igal juhul kas sellist teenust ei ole, et saan enda pangakaardile piirangu panna, et näiteks  saan ainult 100€  väärtuses kuus tellida, sest ooeh ma tahaks veeel tellida, sest niiiiiii kena pesu pole ma enne saanud. Kui mul oleks keha, mida näidata, siis ma praegu paneks siia pesupildid isegi, aga teie õnneks mul pole seda keha 😀  Kleidid ja kena pesu on mu suurim nõrkus ja seoses sellega, et mu rinnad tõmbasid esimesena tuult kui elustiili vahetasin, siis nüüd saan oma kahte rosinat palju kenamini pakkida, aga mu pangakaart nutab millegipärast selle pärast hmm

20190116_113957.jpg
Paljud on küsinud, mida ma seal laevas teen… P*tru tal*sutan, mis muud ptuiii haigeid inimesi ravin 😀 Muud ma ei oska 😦

 

*) Ok tegelikult olen siia liiga kauks jäänud ja trenn ootab…

Olge mõnusat ja trennis kohtume!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s